Weet wat er op je bord ligt
Groenteballetjes en -burgers
Calorieën en voedingswaarden
vegetarisch, op basis van soja, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten7,4 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 15 g | 7,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,5 g | 3,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 11 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 30 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 37 g | 19 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarisch balletjeop basis van soja en tarwe, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12190 kcal / 100 g
- Plantaardige balletjessoja-eiwit, in de oven gebakken219 kcal / 100 g
- Vegetarische stukjes en blokjesop basis van soja en tarwe, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12178 kcal / 100 g
- Plant-based balletjemet tarwe en/of soja, voorverpakt211 kcal / 100 g
- Veggieburgers of soyaburgersonbereid177 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeveganistisch, voorverpakt157 kcal / 100 g
- Vegetarische braadworstop basis van soja en tarwe, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12178 kcal / 100 g
- Plantaardige burger of steak van soja en groentenvoorverpakt175 kcal / 100 g
- Graanburger met groentenzonder sojaboon, voorverpakt211 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
Vragen over Groenteballetjes en -burgers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groenteballetjes en -burgers?
100 g Groenteballetjes en -burgers bevat 146 kcal, met 15 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groenteballetjes en -burgers?
50 g Groenteballetjes en -burgers bevat 73 kcal, met 7,5 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groenteballetjes en -burgers?
150 g Groenteballetjes en -burgers bevat 219 kcal, met 22 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groenteballetjes en -burgers?
200 g Groenteballetjes en -burgers bevat 292 kcal, met 30 g eiwit, 15 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groenteballetjes en -burgers?
250 g Groenteballetjes en -burgers bevat 365 kcal, met 37 g eiwit, 19 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5515 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
