Weet wat er op je bord ligt
Plantaardig gehakt
Calorieën en voedingswaarden
soja- en tarwe-eiwit, diepvriesproduct
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten12 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 5,8 g 21%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 12 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,3 g | 6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 28 g | 18 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 24 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 47 g | 30 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarisch gehaktop basis van soja, onbereid148 kcal / 100 g
- Plantaardige gehaktstukjes en filetmycoproteïne, gekoeld of diepvriesproduct99 kcal / 100 g
- Erwtenproteïnegehaktgekoeld of diepgevroren product190 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Stukjes plantaardige gehaktfiletmycoproteïne, gebakken105 kcal / 100 g
- Op soja gebaseerd gehaktimitaatvoorverpakt143 kcal / 100 g
- Sojagehakt in sausmet getextureerde soja-eiwitten117 kcal / 100 g
- Plantaardige balletjessoja- en tarwe-eiwit, gekoeld of diepgevroren product179 kcal / 100 g
- Rundergehaktdiepgevroren, gesmoord zonder vet297 kcal / 100 g
- Bevroren plantaardige sojastukjesdiepvriesproduct, bijv. Oumph91 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardig gehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig gehakt?
100 g Plantaardig gehakt bevat 162 kcal, met 19 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig gehakt?
50 g Plantaardig gehakt bevat 81 kcal, met 9,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig gehakt?
150 g Plantaardig gehakt bevat 243 kcal, met 28 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig gehakt?
200 g Plantaardig gehakt bevat 324 kcal, met 37 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig gehakt?
250 g Plantaardig gehakt bevat 405 kcal, met 47 g eiwit, 30 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: slv 6268 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
