Weet wat er op je bord ligt
Plantaardig gehakt
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van getextureerd soja-eiwit, naturel, geweekt, gebakken zonder vet (in de pan)
99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten4 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 14 g | 4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,1 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 21 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 28 g | 7,9 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 35 g | 9,9 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehaktdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)303 kcal / 100 g
- Sojagranulaatgebakken, met tacokruiden212 kcal / 100 g
- Vegetarisch gehaktop basis van soja, onbereid148 kcal / 100 g
- Stukjes plantaardige gehaktfiletmycoproteïne, gebakken105 kcal / 100 g
- Mager rundergehaktzonder vet gebakken (pan)148 kcal / 100 g
- Varkensgehaktgebakken zonder vet193 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Gemengd runder- en varkensgehaktzonder vet gebakken (in de pan)333 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardig gehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig gehakt?
100 g Plantaardig gehakt bevat 99 kcal, met 14 g eiwit, 4 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig gehakt?
50 g Plantaardig gehakt bevat 50 kcal, met 7,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig gehakt?
150 g Plantaardig gehakt bevat 149 kcal, met 21 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig gehakt?
200 g Plantaardig gehakt bevat 198 kcal, met 28 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig gehakt?
250 g Plantaardig gehakt bevat 248 kcal, met 35 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) H765082 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
