Weet wat er op je bord ligt
Plantaardig gehakt
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van getextureerd soja-eiwit, naturel, droog
351
calorieënkcal per 100 g
Eiwit50 g
Koolhydraten13 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 351 kcal —
- Eiwit 50 g 100%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 18 g 64%
- Suikers 13 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 50 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 25 g | 6,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 75 g | 20 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 100 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 126 g | 34 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarisch gehaktop basis van soja, onbereid148 kcal / 100 g
- Sojagehakt in sausmet getextureerde soja-eiwitten117 kcal / 100 g
- Erwtenproteïnegehaktgekoeld of diepgevroren product190 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Sojagranulaatgebakken, met tacokruiden212 kcal / 100 g
- Plantaardige gehaktstukjes en filetmycoproteïne, gekoeld of diepvriesproduct99 kcal / 100 g
- Gehaktsausmet getextureerd soja-eiwit en linzen112 kcal / 100 g
- Stukjes plantaardige gehaktfiletmycoproteïne, gebakken105 kcal / 100 g
- Bevroren plantaardige sojastukjesdiepvriesproduct, bijv. Oumph91 kcal / 100 g
- Plantaardige balletjessoja-eiwit198 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardig gehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig gehakt?
100 g Plantaardig gehakt bevat 351 kcal, met 50 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig gehakt?
50 g Plantaardig gehakt bevat 176 kcal, met 25 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig gehakt?
150 g Plantaardig gehakt bevat 527 kcal, met 75 g eiwit, 20 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig gehakt?
200 g Plantaardig gehakt bevat 702 kcal, met 100 g eiwit, 27 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig gehakt?
250 g Plantaardig gehakt bevat 878 kcal, met 126 g eiwit, 34 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) H765000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
