Weet wat er op je bord ligt
Plantaardig gehakt
Calorieën en voedingswaarden
erwteneiwit, gebakken
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit38 g
Koolhydraten8,1 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 38 g 76%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 8,9 g 11%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 38 g | 8,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 19 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 57 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 76 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 95 g | 20 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza met plantaardig gehakthuisgemaakt182 kcal / 100 g
- Stukjes plantaardige gehaktfiletmycoproteïne, gebakken105 kcal / 100 g
- Erwtenproteïnegehaktgekoeld of diepgevroren product190 kcal / 100 g
- Sojagranulaatgebakken, met tacokruiden212 kcal / 100 g
- Mince with pea protein218 kcal / 100 g
- Plantaardige balletjeserwteneiwit233 kcal / 100 g
- Pulled haverproteïnegebakken277 kcal / 100 g
- Rundergehaktrauw, met erwteneiwit190 kcal / 100 g
- Plantaardige baconvervangerplantaardig, soja- en tarwe-eiwit, gebakken238 kcal / 100 g
- Vleesvervangerop basis van eiwitten (soja/tarwe/erwt), bereid278 kcal / 100 g
Vragen over Plantaardig gehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plantaardig gehakt?
100 g Plantaardig gehakt bevat 272 kcal, met 38 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plantaardig gehakt?
50 g Plantaardig gehakt bevat 136 kcal, met 19 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plantaardig gehakt?
150 g Plantaardig gehakt bevat 408 kcal, met 57 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plantaardig gehakt?
200 g Plantaardig gehakt bevat 544 kcal, met 76 g eiwit, 16 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plantaardig gehakt?
250 g Plantaardig gehakt bevat 680 kcal, met 95 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: slv 6293 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
