Weet wat er op je bord ligt
Mager rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken (pan)
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 43 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 57 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 71 g | 0 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehaktrauw, 15% vet211 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Gemengd runder- en varkensgehaktzonder vet gebakken (in de pan)333 kcal / 100 g
- Kalfsgehaktgebakken zonder vet (pan)257 kcal / 100 g
- Rundvleesblokjesmager, gebakken, zonder toegevoegd vet156 kcal / 100 g
- Gemalen runderlevergebakken zonder vet, pan159 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Varkensgehaktdiepgevroren, zonder vet gebakken in de pan339 kcal / 100 g
- Gehakte biefstuk van rund- en varkensvleesgebakken zonder vet (in de pan)224 kcal / 100 g
- Runderreepjes voor roerbakmager, gebakken, zonder toegevoegd vet154 kcal / 100 g
Vragen over Mager rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mager rundergehakt?
100 g Mager rundergehakt bevat 148 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mager rundergehakt?
50 g Mager rundergehakt bevat 74 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mager rundergehakt?
150 g Mager rundergehakt bevat 222 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mager rundergehakt?
200 g Mager rundergehakt bevat 296 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mager rundergehakt?
250 g Mager rundergehakt bevat 370 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) U070182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
