Weet wat er op je bord ligt
Mager rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gekookt
166
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 166 kcal —
- Eiwit 33 g 66%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 50 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 66 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 83 g | 0 g | 9,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehaktrauw, 15% vet211 kcal / 100 g
- Gemalen runderleverdiepgevroren, gekookt174 kcal / 100 g
- Varkensgehaktdiepgevroren, gekookt345 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt5% vet, gekookt155 kcal / 100 g
- Rundergehakt van de schoudergekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten205 kcal / 100 g
- Rundvleesblokjesmager, rauw137 kcal / 100 g
- Gemengd gehakt van varken en rundgekookt370 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Runderbovendiepgevroren, gekookt187 kcal / 100 g
- Rundvleesmager, gemiddeld, rauw129 kcal / 100 g
Vragen over Mager rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mager rundergehakt?
100 g Mager rundergehakt bevat 166 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mager rundergehakt?
50 g Mager rundergehakt bevat 83 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mager rundergehakt?
150 g Mager rundergehakt bevat 249 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mager rundergehakt?
200 g Mager rundergehakt bevat 332 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mager rundergehakt?
250 g Mager rundergehakt bevat 415 kcal, met 83 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) U070232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
