Weet wat er op je bord ligt

Gemalen runderlever

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, gekookt

174

calorieënkcal per 100 g

Eiwit26 g

Koolhydraten7,2 g

Vet4,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	174	26 g	7,2 g	4,4 g
50 g	50 g	87	13 g	3,6 g	2,2 g
150 g	150 g	261	39 g	11 g	6,7 g
200 g	200 g	348	52 g	15 g	8,9 g
250 g	250 g	435	66 g	18 g	11 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemalen runderlever?

100 g Gemalen runderlever bevat 174 kcal, met 26 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemalen runderlever?

50 g Gemalen runderlever bevat 87 kcal, met 13 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemalen runderlever?

150 g Gemalen runderlever bevat 261 kcal, met 39 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemalen runderlever?

200 g Gemalen runderlever bevat 348 kcal, met 52 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemalen runderlever?

250 g Gemalen runderlever bevat 435 kcal, met 66 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: BLS (Germany) U080232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels