Weet wat er op je bord ligt
Gemalen runderlever
Calorieën en voedingswaarden
rauw
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten5,3 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,6 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 29 g | 8 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 38 g | 11 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 48 g | 13 g | 9,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehaktrauw225 kcal / 100 g
- Runderleverrauw135 kcal / 100 g
- Mager rundergehaktrauw154 kcal / 100 g
- Gehakte leverkoekjesgehakte lever, rauw, diepvriesproduct211 kcal / 100 g
- Lever runder- rauwrauw129 kcal / 100 g
- Kalfsleverrauw135 kcal / 100 g
- Kalfsk gehaktrauw144 kcal / 100 g
- Kalfgehaktrauw105 kcal / 100 g
- Elchgehaktrauw106 kcal / 100 g
- Lamsgehaktrauw218 kcal / 100 g
Vragen over Gemalen runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemalen runderlever?
100 g Gemalen runderlever bevat 131 kcal, met 19 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemalen runderlever?
50 g Gemalen runderlever bevat 66 kcal, met 9,6 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemalen runderlever?
150 g Gemalen runderlever bevat 197 kcal, met 29 g eiwit, 8 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemalen runderlever?
200 g Gemalen runderlever bevat 262 kcal, met 38 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemalen runderlever?
250 g Gemalen runderlever bevat 328 kcal, met 48 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Bron: BLS (Germany) U080100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
