Weet wat er op je bord ligt
Gemalen runderlever
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten7,2 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 26 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 3,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 39 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 52 g | 15 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 66 g | 18 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gemalen runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemalen runderlever?
100 g Gemalen runderlever bevat 174 kcal, met 26 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemalen runderlever?
50 g Gemalen runderlever bevat 87 kcal, met 13 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemalen runderlever?
150 g Gemalen runderlever bevat 261 kcal, met 39 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemalen runderlever?
200 g Gemalen runderlever bevat 348 kcal, met 52 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemalen runderlever?
250 g Gemalen runderlever bevat 435 kcal, met 66 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: BLS (Germany) U080132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
