Weet wat er op je bord ligt
Runderboven
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gekookt
187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 187 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 72 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderachterhesdiepgevroren, gekookt161 kcal / 100 g
- Rundermuisrauw145 kcal / 100 g
- Runderschenkeldiepgevroren, gekookt149 kcal / 100 g
- Runder muisrauw187 kcal / 100 g
- Kalfsvlees boutdiepvries89 kcal / 100 g
- Runderbilom te koken, gekookt181 kcal / 100 g
- Runderpoulet en schenkeldiepgevroren, zonder vet gestoofd177 kcal / 100 g
- Rundernek en sukadediepgevroren, gekookt199 kcal / 100 g
- Runderbovenbilrauw132 kcal / 100 g
- Runderribgekocht102 kcal / 100 g
Vragen over Runderboven
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderboven?
100 g Runderboven bevat 187 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderboven?
50 g Runderboven bevat 94 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderboven?
150 g Runderboven bevat 281 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderboven?
200 g Runderboven bevat 374 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderboven?
250 g Runderboven bevat 468 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) U281232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
