Weet wat er op je bord ligt

Runderboven

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, zonder vet gestoofd

188

calorieënkcal per 100 g

Eiwit29 g

Koolhydraten0 g

Vet8,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	188	29 g	8,2 g
50 g	50 g	94	14 g	4,1 g
150 g	150 g	282	43 g	12 g
200 g	200 g	376	57 g	16 g
250 g	250 g	470	72 g	21 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderboven?

100 g Runderboven bevat 188 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderboven?

50 g Runderboven bevat 94 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderboven?

150 g Runderboven bevat 282 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderboven?

200 g Runderboven bevat 376 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderboven?

250 g Runderboven bevat 470 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: BLS (Germany) U281242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels