Weet wat er op je bord ligt
Runderschouder
Calorieën en voedingswaarden
voor braden, schouder, diepgevroren, gestoofd zonder vet
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- R runderschouderom te koken, gekookt170 kcal / 100 g
- Runderschouder en -nekalleen mager132 kcal / 100 g
- Kalfsschouderdiepgevroren, gesmoord zonder vet116 kcal / 100 g
- Lamsschoudermager, diepgevroren, zonder vet gestoofd193 kcal / 100 g
- Kalfschouderdiepgevroren, zonder vet in de oven gebakken120 kcal / 100 g
- Kalfsvlees om te bradenschouder, diepgevroren, zonder vet gebakken (oven)120 kcal / 100 g
- Schapenschoudervet, diepgevroren, zonder vet gestoofd383 kcal / 100 g
- Runderpoulet en schenkeldiepgevroren, zonder vet gestoofd177 kcal / 100 g
- Rundernek en sukadediepgevroren, gesmoord zonder vet186 kcal / 100 g
- Rundergoelasjvan de schouder, diepgevroren, gestoofd zonder vet173 kcal / 100 g
Vragen over Runderschouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschouder?
100 g Runderschouder bevat 163 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschouder?
50 g Runderschouder bevat 82 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschouder?
150 g Runderschouder bevat 245 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschouder?
200 g Runderschouder bevat 326 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschouder?
250 g Runderschouder bevat 408 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) U171242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
