Weet wat er op je bord ligt
Runderboven
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet in de oven gebakken
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 66 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundermuismuis, zonder vet gebraden, in de oven159 kcal / 100 g
- Kalfsmuisgebakken zonder vet, in de oven114 kcal / 100 g
- Runderbovenbilrauw132 kcal / 100 g
- Kalfsvlees boutdiepvries, gebakken zonder vet, in de oven114 kcal / 100 g
- Kalfshaaszonder vet gebakken, in de oven114 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet in de oven gebraden161 kcal / 100 g
- Kalfssukadezonder vet in de oven gebakken114 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de lende, gebakken zonder vet, in de oven160 kcal / 100 g
- Runderrosbiefuit de oven, zonder zout124 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
Vragen over Runderboven
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderboven?
100 g Runderboven bevat 171 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderboven?
50 g Runderboven bevat 86 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderboven?
150 g Runderboven bevat 257 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderboven?
200 g Runderboven bevat 342 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderboven?
250 g Runderboven bevat 428 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: BLS (Germany) U281162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
