Weet wat er op je bord ligt
Runderschenkel
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gekookt
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet5,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 37 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 62 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschenkel voorgekookt149 kcal / 100 g
- Gestoofde runderschenkelzonder vet, (met olie, ui en knoflook), ongezouten196 kcal / 100 g
- R runderschenkelvlees, rauw, Braziliaans114 kcal / 100 g
- Runderachterhesdiepgevroren, gekookt161 kcal / 100 g
- Runderpoulet en schenkeldiepgevroren, zonder vet gestoofd177 kcal / 100 g
- Runderbovendiepgevroren, gekookt187 kcal / 100 g
- Kalfsschenkeldiepgevroren, gesmoord, zonder vet140 kcal / 100 g
- Voorste varkensschenkeldiepgevroren, gekookt238 kcal / 100 g
- Varkensschenkeldiepgevroren, gekookt259 kcal / 100 g
- Rundernek en sukadediepgevroren, gekookt199 kcal / 100 g
Vragen over Runderschenkel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderschenkel?
100 g Runderschenkel bevat 149 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderschenkel?
50 g Runderschenkel bevat 75 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderschenkel?
150 g Runderschenkel bevat 224 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderschenkel?
200 g Runderschenkel bevat 298 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderschenkel?
250 g Runderschenkel bevat 373 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) U271232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
