Weet wat er op je bord ligt
Mager rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
115
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundergehakt93% mager vlees / 7% vet, rauw152 kcal / 100 g
- Gemalen runderleverdiepgevroren131 kcal / 100 g
- Gemengd gehakt van varkens- en rundvleesdiepgevroren250 kcal / 100 g
- Gemengd runder- en varkensgehaktdiepgevroren, zonder vet gestoofd364 kcal / 100 g
- Varkensgehaktdiepgevroren, gesmoord zonder vet393 kcal / 100 g
- Gehakte steak van rund- en varkensvleesdiepgevroren201 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Gehakte biefstuk van rund- en varkensvleesdiepvries, gegrild286 kcal / 100 g
- Runderstoofbiefstukingevroren, gestoofd, mager195 kcal / 100 g
- Rundergehakt met uigestoofd, extra mager113 kcal / 100 g
Vragen over Mager rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mager rundergehakt?
100 g Mager rundergehakt bevat 115 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mager rundergehakt?
50 g Mager rundergehakt bevat 58 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mager rundergehakt?
150 g Mager rundergehakt bevat 173 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mager rundergehakt?
200 g Mager rundergehakt bevat 230 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mager rundergehakt?
250 g Mager rundergehakt bevat 288 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) U070200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
