Weet wat er op je bord ligt
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten19 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 0,39 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 41,1 mg 3%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 69,2 mg 6%
- Kalium 81,2 mg 2%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,77 mg 33%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 2,8 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Vragen over Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
100 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt bevat 109 kcal, met 5,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
50 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt bevat 55 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
150 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt bevat 164 kcal, met 7,7 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
200 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt bevat 218 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
250 g Pasta contains wheat germ, boiled without salt bevat 273 kcal, met 13 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
