Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten30 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 75 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platte pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Karnemelkse pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekengebakken in de pan136 kcal / 100 g
- Zoete pannenkoekengemaakt met magere melk, zelfgemaakt234 kcal / 100 g
- Natuurlijke pannenkoekendroge mix, incompleet, bereid218 kcal / 100 g
- Volkorenpannenkoekenongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken231 kcal / 100 g
- Pannenkoekmet water, gebakken in de pan119 kcal / 100 g
- Appelpannenkoekmet melk met 3,5% vet en appel, gebakken203 kcal / 100 g
- Plain pannenkoekinclusief karnemelk, droge mix, onvolledig, bereid met ei, olie, melk218 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekmet magere melk159 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken?
100 g Pannenkoeken bevat 267 kcal, met 8,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken?
50 g Pannenkoeken bevat 134 kcal, met 4,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken?
150 g Pannenkoeken bevat 401 kcal, met 13 g eiwit, 45 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken?
200 g Pannenkoeken bevat 534 kcal, met 17 g eiwit, 60 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken?
250 g Pannenkoeken bevat 668 kcal, met 21 g eiwit, 75 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) X929212 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
