Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken
Calorieën en voedingswaarden
met melk met 3,5% vet, gebakken in boter
266
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten31 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 266 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 6,1 g 30%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 9,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 31 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 16 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 47 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 62 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 78 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platte pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekengebakken in de pan136 kcal / 100 g
- Zoete pannenkoekengemaakt met halfvolle melk, zelfgemaakt234 kcal / 100 g
- Appelpannenkoekmet melk met 3,5% vet en appel, gebakken203 kcal / 100 g
- Bosbessenpannenkoekmet melk met 3,5% vet en bosbessen, gebakken241 kcal / 100 g
- Pannenkoekhuisgemaakt, bereid met margarine206 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekmet magere melk159 kcal / 100 g
- Rozijnenpannenkoekmet melk met 3,5% vet en rozijnen, gebakken268 kcal / 100 g
- Volkorenpannenkoekenongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken231 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken?
100 g Pannenkoeken bevat 266 kcal, met 8,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken?
50 g Pannenkoeken bevat 133 kcal, met 4,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken?
150 g Pannenkoeken bevat 399 kcal, met 12 g eiwit, 47 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken?
200 g Pannenkoeken bevat 532 kcal, met 16 g eiwit, 62 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken?
250 g Pannenkoeken bevat 665 kcal, met 21 g eiwit, 78 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y891062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
