Weet wat er op je bord ligt
Dunne pannenkoek
Calorieën en voedingswaarden
met magere melk
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten18 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,7 g | 18 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,4 g | 9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 10 g | 27 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 17 g | 45 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pannenkoekenongezoet, met melk met 1,5% vet, gebakken zonder vet195 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekengebakken in de pan136 kcal / 100 g
- Hartige pannenkoekengemaakt met magere melk, zelfgemaakt193 kcal / 100 g
- Zoete pannenkoekengemaakt met magere melk, zelfgemaakt234 kcal / 100 g
- Pannenkoekmet sojadrink, haverdrink150 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Platte pannenkoekenvetarm269 kcal / 100 g
- Appelpannenkoekmet melk met 3,5% vet en appel, gebakken203 kcal / 100 g
- Volkorenpannenkoekenongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken231 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
Vragen over Dunne pannenkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dunne pannenkoek?
100 g Dunne pannenkoek bevat 159 kcal, met 6,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dunne pannenkoek?
50 g Dunne pannenkoek bevat 80 kcal, met 3,4 g eiwit, 9 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dunne pannenkoek?
150 g Dunne pannenkoek bevat 239 kcal, met 10 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dunne pannenkoek?
200 g Dunne pannenkoek bevat 318 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dunne pannenkoek?
250 g Dunne pannenkoek bevat 398 kcal, met 17 g eiwit, 45 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: slv 733 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
