Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet, met melk met 1,5% vet, gebakken
211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten32 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 211 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 32 g 11%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,8 g | 32 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 16 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 47 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 63 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 79 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platte pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Karnemelkse pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekengebakken in de pan136 kcal / 100 g
- Zoete pannenkoekengemaakt met magere melk, zelfgemaakt234 kcal / 100 g
- Hartige pannenkoekengemaakt met magere melk, zelfgemaakt193 kcal / 100 g
- Pannenkoekmet water, gebakken in de pan119 kcal / 100 g
- Volkorenpannenkoekenongezoet, met melk met 3,5% vet, gebakken231 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekmet magere melk159 kcal / 100 g
- Appelpannenkoekmet melk met 3,5% vet en appel, gebakken203 kcal / 100 g
- Plain pannenkoekinclusief karnemelk, droge mix, onvolledig, bereid met ei, olie, melk218 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken?
100 g Pannenkoeken bevat 211 kcal, met 8,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken?
50 g Pannenkoeken bevat 106 kcal, met 4,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken?
150 g Pannenkoeken bevat 317 kcal, met 13 g eiwit, 47 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken?
200 g Pannenkoeken bevat 422 kcal, met 18 g eiwit, 63 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken?
250 g Pannenkoeken bevat 528 kcal, met 22 g eiwit, 79 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) X925012 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
