Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken
Calorieën en voedingswaarden
bereid met poeder
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten27 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 5,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,5 g | 27 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 13 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,3 g | 40 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 54 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 67 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platte pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Amerikaanse pannenkoeken286 kcal / 100 g
- Bakmix voor pannenkoeken332 kcal / 100 g
- Natuurlijke pannenkoekendroge mix, incompleet, bereid218 kcal / 100 g
- Pannenkoekmet water, gebakken in de pan119 kcal / 100 g
- Wafelsbereid uit poeder254 kcal / 100 g
- Plain pannenkoekinclusief karnemelk, droge mix, onvolledig, onbereid355 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken?
100 g Pannenkoeken bevat 149 kcal, met 5,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken?
50 g Pannenkoeken bevat 75 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken?
150 g Pannenkoeken bevat 224 kcal, met 8,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken?
200 g Pannenkoeken bevat 298 kcal, met 11 g eiwit, 54 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken?
250 g Pannenkoeken bevat 373 kcal, met 14 g eiwit, 67 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: mvt 05.356 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
