Weet wat er op je bord ligt
Wafels
Calorieën en voedingswaarden
bereid uit poeder
254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten29 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 5,4 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 8,1 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 11 g | 58 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 14 g | 73 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wafels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafels?
100 g Wafels bevat 254 kcal, met 5,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafels?
50 g Wafels bevat 127 kcal, met 2,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafels?
150 g Wafels bevat 381 kcal, met 8,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafels?
200 g Wafels bevat 508 kcal, met 11 g eiwit, 58 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafels?
250 g Wafels bevat 635 kcal, met 14 g eiwit, 73 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: mvt 05.349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
