Weet wat er op je bord ligt
Wafels
Calorieën en voedingswaarden
met ei, zonder toegevoegd vet
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten33 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 6,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8,3 g | 33 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4,2 g | 16 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 49 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 17 g | 65 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 21 g | 81 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wafels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafels?
100 g Wafels bevat 192 kcal, met 8,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafels?
50 g Wafels bevat 96 kcal, met 4,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafels?
150 g Wafels bevat 288 kcal, met 13 g eiwit, 49 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafels?
200 g Wafels bevat 384 kcal, met 17 g eiwit, 65 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafels?
250 g Wafels bevat 480 kcal, met 21 g eiwit, 81 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: mvt 05.288 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
