Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in vet
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten24 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 4,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 8,1 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 36 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 60 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Platte pannenkoekenbereid volgens recept227 kcal / 100 g
- Amerikaanse pannenkoeken286 kcal / 100 g
- Dunne pannenkoekengebakken in de pan136 kcal / 100 g
- Pannenkoekmet water, gebakken in de pan119 kcal / 100 g
- Honingpannenkoekengebakken321 kcal / 100 g
- Aardappelpannenkoeken268 kcal / 100 g
- Crêpemet niet nader gespecificeerde vulling163 kcal / 100 g
- Spekkoekgebakken275 kcal / 100 g
- Aardappelpannenkoekjesgebakken185 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken?
100 g Pannenkoeken bevat 182 kcal, met 8,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken?
50 g Pannenkoeken bevat 91 kcal, met 4,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken?
150 g Pannenkoeken bevat 273 kcal, met 12 g eiwit, 36 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken?
200 g Pannenkoeken bevat 364 kcal, met 16 g eiwit, 48 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken?
250 g Pannenkoeken bevat 455 kcal, met 20 g eiwit, 60 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: mvt 05.514 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
