Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoek met kaas
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten23 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,7 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 28 g | 58 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pannenkoek met appel en rozijnenhuisgemaakt200 kcal / 100 g
- Glutenvrije pannenkoekzelfgemaakt171 kcal / 100 g
- Pannenkoekhuisgemaakt, bereid met margarine206 kcal / 100 g
- Zoete pannenkoekengemaakt met magere melk, zelfgemaakt234 kcal / 100 g
- Hartige pannenkoekengemaakt met halfvolle melk, zelfgemaakt203 kcal / 100 g
- Kaasomeletzelfgemaakt268 kcal / 100 g
- Naturele pannenkoekzelfgemaakt227 kcal / 100 g
- Gevulde groentepannenkoekenzelfgemaakt113 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoek met kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoek met kaas?
100 g Pannenkoek met kaas bevat 239 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoek met kaas?
50 g Pannenkoek met kaas bevat 120 kcal, met 5,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoek met kaas?
150 g Pannenkoek met kaas bevat 359 kcal, met 17 g eiwit, 35 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoek met kaas?
200 g Pannenkoek met kaas bevat 478 kcal, met 23 g eiwit, 47 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoek met kaas?
250 g Pannenkoek met kaas bevat 598 kcal, met 28 g eiwit, 58 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2859 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
