Weet wat er op je bord ligt
Pancakes and sausage, frozen meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 9,6 g —
- Natrium 574 mg 25%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 81 µg 9%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
- Choline 45,6 mg 8%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koper 0,06 mg 6%
- Seleen 11,8 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 27 g | 14 g |
| 1 portie | 170 g | 462 | 15 g | 46 g | 24 g |
| 2 porties | 340 g | 925 | 31 g | 93 g | 47 g |
| ½ portie | 85 g | 231 | 7,7 g | 23 g | 12 g |
| 3 porties | 510 g | 1387 | 46 g | 139 g | 71 g |
| 4 porties | 680 g | 1850 | 61 g | 186 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 14 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 68 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
Vragen over Pancakes and sausage, frozen meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pancakes and sausage, frozen meal?
100 g Pancakes and sausage, frozen meal bevat 272 kcal, met 9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (170 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
1 portie (170 g) Pancakes and sausage, frozen meal bevat 462 kcal, met 15 g eiwit, 46 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (340 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
2 porties (340 g) Pancakes and sausage, frozen meal bevat 925 kcal, met 31 g eiwit, 93 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (85 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
½ portie (85 g) Pancakes and sausage, frozen meal bevat 231 kcal, met 7,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (510 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
3 porties (510 g) Pancakes and sausage, frozen meal bevat 1387 kcal, met 46 g eiwit, 139 g koolhydraten en 71 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (680 g) Pancakes and sausage, frozen meal?
4 porties (680 g) Pancakes and sausage, frozen meal bevat 1850 kcal, met 61 g eiwit, 186 g koolhydraten en 94 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pancakes and sausage, frozen meal?
50 g Pancakes and sausage, frozen meal bevat 136 kcal, met 4,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pancakes and sausage, frozen meal?
150 g Pancakes and sausage, frozen meal bevat 408 kcal, met 14 g eiwit, 41 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58310310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
