Weet wat er op je bord ligt
Glutenvrije pannenkoek
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten23 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,1 g | 23 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,6 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7,7 g | 34 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 57 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pannenkoekhuisgemaakt, bereid met margarine206 kcal / 100 g
- Glutenvrije pannenkoekenbevroren, klaar om te verwarmen215 kcal / 100 g
- Bakmix voor pannenkoeken glutenvrij344 kcal / 100 g
- Volkorenpannenkoekzelfgemaakt, bereid met margarine180 kcal / 100 g
- Naturele pannenkoekzelfgemaakt227 kcal / 100 g
- Blauwe-bessenpannenkoekzelfgemaakt222 kcal / 100 g
- Groentepannenkoekzonder saus, huisgemaakt, met zout117 kcal / 100 g
- Aardappelpannenkoekzelfgemaakt268 kcal / 100 g
- Glutenvrij broodhuisgemaakt283 kcal / 100 g
- Glutenvrije pastagekookt, glutenvrij143 kcal / 100 g
Vragen over Glutenvrije pannenkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutenvrije pannenkoek?
100 g Glutenvrije pannenkoek bevat 171 kcal, met 5,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutenvrije pannenkoek?
50 g Glutenvrije pannenkoek bevat 86 kcal, met 2,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutenvrije pannenkoek?
150 g Glutenvrije pannenkoek bevat 257 kcal, met 7,7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Glutenvrije pannenkoek?
200 g Glutenvrije pannenkoek bevat 342 kcal, met 10 g eiwit, 46 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Glutenvrije pannenkoek?
250 g Glutenvrije pannenkoek bevat 428 kcal, met 13 g eiwit, 57 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5596 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
