Weet wat er op je bord ligt

Oploskoffie

Calorieën en voedingswaarden

poeder, halve cafeïne

352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten73 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 352 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 73 g 27%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 37 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 1,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 28,2 mg 176%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 102 mg 19%

Mineralen

  • Calcium 141 mg 11%
  • IJzer 4,4 mg 25%
  • Magnesium 327 mg 78%
  • Fosfor 303 mg 24%
  • Kalium 3535 mg 75%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 1,7 mg 74%
  • Seleen 12,6 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35214 g73 g0,5 g
50 g50 g1767,2 g37 g0,3 g
150 g150 g52822 g110 g0,8 g
200 g200 g70429 g146 g1 g
250 g250 g88036 g183 g1,3 g

Vragen over Oploskoffie

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oploskoffie?

100 g Oploskoffie bevat 352 kcal, met 14 g eiwit, 73 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oploskoffie?

50 g Oploskoffie bevat 176 kcal, met 7,2 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oploskoffie?

150 g Oploskoffie bevat 528 kcal, met 22 g eiwit, 110 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oploskoffie?

200 g Oploskoffie bevat 704 kcal, met 29 g eiwit, 146 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oploskoffie?

250 g Oploskoffie bevat 880 kcal, met 36 g eiwit, 183 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5423 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels