Weet wat er op je bord ligt
gewone oploskoffie
Calorieën en voedingswaarden
poeder
353
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten75 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 353 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 28,2 mg 176%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 102 mg 19%
Mineralen
- Calcium 141 mg 11%
- IJzer 4,4 mg 25%
- Magnesium 327 mg 78%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 3535 mg 75%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 1,7 mg 74%
- Seleen 12,6 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,1 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koffie oplos- poederpoeder291 kcal / 100 g
- Oploskoffiedroog poeder150 kcal / 100 g
- Decafeïne oploskoffiepoeder351 kcal / 100 g
- Decaf oploskoffiepoeder351 kcal / 100 g
- Koffie oplos decaf poederkoffievrij, poeder
- Reguliere instantkoffie met de helft van de coffeïne352 kcal / 100 g
- Cafeïnevrije oploskoffie311 kcal / 100 g
- Koffiepoeder110 kcal / 100 g
- Oploskoffie met cichoreipoeder355 kcal / 100 g
- K koffiepoedergebrand327 kcal / 100 g
Vragen over gewone oploskoffie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gewone oploskoffie?
100 g gewone oploskoffie bevat 353 kcal, met 12 g eiwit, 75 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gewone oploskoffie?
50 g gewone oploskoffie bevat 177 kcal, met 6,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gewone oploskoffie?
150 g gewone oploskoffie bevat 530 kcal, met 18 g eiwit, 113 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gewone oploskoffie?
200 g gewone oploskoffie bevat 706 kcal, met 24 g eiwit, 151 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gewone oploskoffie?
250 g gewone oploskoffie bevat 883 kcal, met 31 g eiwit, 189 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2874 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
