Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtproduct met 7 granen
Calorieën en voedingswaarden
342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten64 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 342 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 8,9 g 32%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 64 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 96 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 128 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 160 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen374 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van maïs364 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen266 kcal / 100 g
- Volkoren graanontbijt349 kcal / 100 g
- Special flakes met chocoladeontbijtgranen404 kcal / 100 g
- Gesuikerde tarwe-ontbijtgranen383 kcal / 100 g
- Maïs- tarwe- en haverontbijtgranenontbijt414 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
- Cornflakes373 kcal / 100 g
- Suikermaïsontbijtgranenontbijt380 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtproduct met 7 granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtproduct met 7 granen?
100 g Ontbijtproduct met 7 granen bevat 342 kcal, met 12 g eiwit, 64 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtproduct met 7 granen?
50 g Ontbijtproduct met 7 granen bevat 171 kcal, met 6,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtproduct met 7 granen?
150 g Ontbijtproduct met 7 granen bevat 513 kcal, met 18 g eiwit, 96 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtproduct met 7 granen?
200 g Ontbijtproduct met 7 granen bevat 684 kcal, met 24 g eiwit, 128 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtproduct met 7 granen?
250 g Ontbijtproduct met 7 granen bevat 855 kcal, met 30 g eiwit, 160 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5605 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
