Weet wat er op je bord ligt

Omelet met ei en mozzarella

Calorieën en voedingswaarden

213

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten2,2 g

Vet17 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	213	14 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	107	6,8 g	1,1 g	8,4 g
150 g	150 g	320	20 g	3,3 g	25 g
200 g	200 g	426	27 g	4,4 g	33 g
250 g	250 g	533	34 g	5,5 g	42 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Omelet met ei en mozzarella?

100 g Omelet met ei en mozzarella bevat 213 kcal, met 14 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Omelet met ei en mozzarella?

50 g Omelet met ei en mozzarella bevat 107 kcal, met 6,8 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Omelet met ei en mozzarella?

150 g Omelet met ei en mozzarella bevat 320 kcal, met 20 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Omelet met ei en mozzarella?

200 g Omelet met ei en mozzarella bevat 426 kcal, met 27 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Omelet met ei en mozzarella?

250 g Omelet met ei en mozzarella bevat 533 kcal, met 34 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: tbca BRC0030J · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels