Weet wat er op je bord ligt
Groenteomelet met Parmezaanse kaas
Calorieën en voedingswaarden
zonder zout
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten2,7 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 9,1 g 12%
- Vezels 0,6 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,3 g | 2,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,1 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 17 g | 5,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 21 g | 6,7 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Omelet met ei en Parmezaanse kaasongezouten262 kcal / 100 g
- Groenteomeletongezouten129 kcal / 100 g
- Groente-kaasomeletmet olijfolie, met zout144 kcal / 100 g
- Omelet met ei en mozzarellamet zout215 kcal / 100 g
- Groente- kaas- of vleesomeletmet groenten, kaas of vlees, gemiddeld179 kcal / 100 g
- Gemengde omeletmet zout188 kcal / 100 g
- Souffléomelet met groentengebakken168 kcal / 100 g
- Kaasomeletzelfgemaakt255 kcal / 100 g
- Veganomeletkikkererwtenomelet met groenten, met olijfolie, met zout119 kcal / 100 g
Vragen over Groenteomelet met Parmezaanse kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas?
100 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas bevat 127 kcal, met 8,3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas?
50 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas bevat 64 kcal, met 4,1 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas?
150 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas bevat 191 kcal, met 12 g eiwit, 4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas?
200 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas bevat 254 kcal, met 17 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas?
250 g Groenteomelet met Parmezaanse kaas bevat 318 kcal, met 21 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0033J · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
