Weet wat er op je bord ligt
Octopus
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder zout
103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 45 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gewone octopusgekookt156 kcal / 100 g
- Inktvisrauw71 kcal / 100 g
- Garnaalgekookt, zonder zout92 kcal / 100 g
- Mosselengekookt, zonder zout97 kcal / 100 g
- Kreeftgekookt90 kcal / 100 g
- Krabbereid, zonder olie en zout98 kcal / 100 g
- Pijlinktvisbereid in de magnetron, zonder toegevoegde ingrediënten146 kcal / 100 g
- Garnalengepeld, gekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout82 kcal / 100 g
- Oestergekookt, zonder olie en zout97 kcal / 100 g
- Mosselbereid, zonder olie, met zout77 kcal / 100 g
Vragen over Octopus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Octopus?
100 g Octopus bevat 103 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Octopus?
50 g Octopus bevat 52 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Octopus?
150 g Octopus bevat 155 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Octopus?
200 g Octopus bevat 206 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Octopus?
250 g Octopus bevat 258 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Bron: portfir 918 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
