Weet wat er op je bord ligt
Garnaal
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder zout
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,3 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 20 g | 0,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 10 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 30 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 40 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 51 g | 0,8 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde garnaal245 kcal / 100 g
- Roze garnaalgekookt117 kcal / 100 g
- Rode garnaalbevroren, rauw
- Garnaal in tomatensausgepeld, gekookt met tomaat, olie, ui en knoflook, ongezouten82 kcal / 100 g
- Gewone garnaaldiepgevroren, gekookt94 kcal / 100 g
- Garnalenrauw71 kcal / 100 g
- Garneelrauw88 kcal / 100 g
- Octopusgekookt, zonder zout103 kcal / 100 g
- Mosselengekookt, zonder zout97 kcal / 100 g
- Krabbereid, zonder olie, met zout98 kcal / 100 g
Vragen over Garnaal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnaal?
100 g Garnaal bevat 92 kcal, met 20 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnaal?
50 g Garnaal bevat 46 kcal, met 10 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnaal?
150 g Garnaal bevat 138 kcal, met 30 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnaal?
200 g Garnaal bevat 184 kcal, met 40 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnaal?
250 g Garnaal bevat 230 kcal, met 51 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: portfir 970 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
