Weet wat er op je bord ligt
Nederlands merk gehaktbrood
Calorieën en voedingswaarden
kip, varkensvlees en rundvlees
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 3,6 g 1%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 8,8 g 44%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 786 mg 34%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
- Choline 65 mg 12%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 18,4 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 3,6 g | 23 g |
| 1 portie | 38 g | 104 | 4,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porties | 76 g | 207 | 9,1 g | 2,8 g | 17 g |
| ½ portie | 19 g | 52 | 2,3 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porties | 114 g | 311 | 14 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porties | 152 g | 415 | 18 g | 5,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 5,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 7,3 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 9,1 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dutch loaf vleeswarenouderwets, varkens- en rundvlees265 kcal / 100 g
- Barbecuebroodvleesvarkensvlees, rundvlees173 kcal / 100 g
- Macaroni-kaasbroodkip, varkensvlees en rundvlees228 kcal / 100 g
- Pepernootvarkensvlees, rundvlees149 kcal / 100 g
- Kippen- varkens- en rundersbologna272 kcal / 100 g
- Luxe vleeswarenvarkensvlees141 kcal / 100 g
Vragen over Nederlands merk gehaktbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nederlands merk gehaktbrood?
100 g Nederlands merk gehaktbrood bevat 273 kcal, met 12 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (38 g) Nederlands merk gehaktbrood?
1 portie (38 g) Nederlands merk gehaktbrood bevat 104 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (76 g) Nederlands merk gehaktbrood?
2 porties (76 g) Nederlands merk gehaktbrood bevat 207 kcal, met 9,1 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (19 g) Nederlands merk gehaktbrood?
½ portie (19 g) Nederlands merk gehaktbrood bevat 52 kcal, met 2,3 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (114 g) Nederlands merk gehaktbrood?
3 porties (114 g) Nederlands merk gehaktbrood bevat 311 kcal, met 14 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (152 g) Nederlands merk gehaktbrood?
4 porties (152 g) Nederlands merk gehaktbrood bevat 415 kcal, met 18 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nederlands merk gehaktbrood?
50 g Nederlands merk gehaktbrood bevat 137 kcal, met 6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nederlands merk gehaktbrood?
150 g Nederlands merk gehaktbrood bevat 410 kcal, met 18 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173861 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
