Weet wat er op je bord ligt
dutch loaf vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
ouderwets, varkens- en rundvlees
265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten3,8 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 7,1 g 36%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 944 mg 41%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,74 µg 31%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 19 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 16 g | 3,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,9 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 24 g | 5,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 32 g | 7,6 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 40 g | 9,5 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over dutch loaf vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g dutch loaf vleeswaren?
100 g dutch loaf vleeswaren bevat 265 kcal, met 16 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g dutch loaf vleeswaren?
50 g dutch loaf vleeswaren bevat 133 kcal, met 7,9 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g dutch loaf vleeswaren?
150 g dutch loaf vleeswaren bevat 398 kcal, met 24 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g dutch loaf vleeswaren?
200 g dutch loaf vleeswaren bevat 530 kcal, met 32 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g dutch loaf vleeswaren?
250 g dutch loaf vleeswaren bevat 663 kcal, met 40 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
