Weet wat er op je bord ligt

Nashi-peer

Calorieën en voedingswaarden

29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 29 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 7,1 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 7,1 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g290,3 g7,1 g0,1 g
50 g50 g150,2 g3,6 g0,1 g
150 g150 g440,5 g11 g0,2 g
200 g200 g580,6 g14 g0,2 g
250 g250 g730,8 g18 g0,3 g

Vragen over Nashi-peer

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nashi-peer?

100 g Nashi-peer bevat 29 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nashi-peer?

50 g Nashi-peer bevat 15 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nashi-peer?

150 g Nashi-peer bevat 44 kcal, met 0,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nashi-peer?

200 g Nashi-peer bevat 58 kcal, met 0,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nashi-peer?

250 g Nashi-peer bevat 73 kcal, met 0,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-205 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels