Weet wat er op je bord ligt
Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 7,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,7 g | 19 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nashi-peer26 kcal / 100 g
- Peer57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Aziatische peerrauw42 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
Vragen over Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 39 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 20 kcal, met 0,1 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 59 kcal, met 0,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 78 kcal, met 0,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 98 kcal, met 0,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L1165 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
