Weet wat er op je bord ligt
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,11 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Peerrauw57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
Vragen over Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 39 kcal, met 0,4 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 20 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 59 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 78 kcal, met 0,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 98 kcal, met 0,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L1184 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
