Weet wat er op je bord ligt

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Calorieën en voedingswaarden

41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten7,8 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 41 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 7,8 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 7,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 4,2 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,07 mg 0%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,15 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Vragen over Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

100 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 41 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

50 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 21 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

150 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 62 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

200 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 82 kcal, met 0,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

250 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw bevat 103 kcal, met 0,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels