Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 307 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 7,9 g 28%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,85 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 39,6 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 45,3 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 68,4 mg 16%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,4 mg 44%
- Mangaan 0,83 mg 36%
- Seleen 5,9 µg 11%
- Jodium 5,2 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 45 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,1 g | 23 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 18 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 24 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 31 g | 113 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer bevat 307 kcal, met 12 g eiwit, 45 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer bevat 154 kcal, met 6,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer bevat 461 kcal, met 18 g eiwit, 68 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer bevat 614 kcal, met 24 g eiwit, 90 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer bevat 768 kcal, met 31 g eiwit, 113 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31831 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
