Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 262 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 6,5 g 23%
- Suikers 5,2 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,46 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 39,4 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,3 mg 1%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 57,5 mg 5%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,34 mg 15%
- Seleen 5,2 µg 9%
- Jodium 2,3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free bevat 262 kcal, met 3,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free bevat 131 kcal, met 1,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free bevat 393 kcal, met 5,7 g eiwit, 74 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free bevat 524 kcal, met 7,6 g eiwit, 99 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free?
250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free bevat 655 kcal, met 9,5 g eiwit, 123 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31688 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
