Weet wat er op je bord ligt

Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Calorieën en voedingswaarden

215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten44 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 215 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 3,3 g 12%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 312 mg 14%
  • Cholesterol 0,07 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,17 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13,7 mg 1%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 32,5 mg 3%
  • Kalium 44,3 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 3,7 µg 7%
  • Jodium 1,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2152,1 g44 g2,7 g
50 g50 g1081,1 g22 g1,4 g
150 g150 g3233,2 g66 g4,1 g
200 g200 g4304,3 g88 g5,4 g
250 g250 g5385,3 g110 g6,8 g

Vragen over Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free bevat 215 kcal, met 2,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free bevat 108 kcal, met 1,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free bevat 323 kcal, met 3,2 g eiwit, 66 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free bevat 430 kcal, met 4,3 g eiwit, 88 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free bevat 538 kcal, met 5,3 g eiwit, 110 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31692 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels