Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Calorieën en voedingswaarden
263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten45 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 47,6 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24,2 mg 2%
- IJzer 1,9 mg 10%
- Magnesium 45,9 mg 11%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 1,2 mg 53%
- Seleen 4,6 µg 8%
- Jodium 8,5 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,3 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 22 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,5 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,7 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 112 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
100 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free bevat 263 kcal, met 4,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
50 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free bevat 132 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
150 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free bevat 395 kcal, met 6,5 g eiwit, 67 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
200 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free bevat 526 kcal, met 8,7 g eiwit, 90 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free?
250 g Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free bevat 658 kcal, met 11 g eiwit, 112 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31690 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
