Weet wat er op je bord ligt
Meelomelet
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, bereid
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten22 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 240 mg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6,9 g | 22 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 33 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 55 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meelomelet met kaasbereid194 kcal / 100 g
- Meelomelet met hambereid155 kcal / 100 g
- Meelomelet met spekbereid187 kcal / 100 g
- Meelomelet gevuld met groentenbereid144 kcal / 100 g
- Meelomelet met appelbereid112 kcal / 100 g
- Natuuromeletzelfgemaakt196 kcal / 100 g
- Franse omeletbereid151 kcal / 100 g
- Kruidenomeletzelfgemaakt147 kcal / 100 g
- Kaasomeletzelfgemaakt255 kcal / 100 g
- Omeletheel, bereid154 kcal / 100 g
Vragen over Meelomelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meelomelet?
100 g Meelomelet bevat 174 kcal, met 6,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meelomelet?
50 g Meelomelet bevat 87 kcal, met 3,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meelomelet?
150 g Meelomelet bevat 261 kcal, met 10 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meelomelet?
200 g Meelomelet bevat 348 kcal, met 14 g eiwit, 44 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meelomelet?
250 g Meelomelet bevat 435 kcal, met 17 g eiwit, 55 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1522 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
