Weet wat er op je bord ligt
Meelomelet met spek
Calorieën en voedingswaarden
bereid
187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten17 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 187 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 8,9 g 11%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 430 mg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 9,3 g | 17 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,7 g | 8,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 14 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 19 g | 34 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 23 g | 43 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meelomelet met hambereid155 kcal / 100 g
- BaconomeletFrans, bereid175 kcal / 100 g
- Meelomelet met kaasbereid194 kcal / 100 g
- Spekomeletzelfgemaakt267 kcal / 100 g
- HamomeletFrans, bereid143 kcal / 100 g
- Franse omeletbereid151 kcal / 100 g
- KaासomeletFrans, bereid192 kcal / 100 g
- Omelet met ham en kaas209 kcal / 100 g
Vragen over Meelomelet met spek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meelomelet met spek?
100 g Meelomelet met spek bevat 187 kcal, met 9,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meelomelet met spek?
50 g Meelomelet met spek bevat 94 kcal, met 4,7 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meelomelet met spek?
150 g Meelomelet met spek bevat 281 kcal, met 14 g eiwit, 26 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meelomelet met spek?
200 g Meelomelet met spek bevat 374 kcal, met 19 g eiwit, 34 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meelomelet met spek?
250 g Meelomelet met spek bevat 468 kcal, met 23 g eiwit, 43 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1527 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
