Weet wat er op je bord ligt
Risotto met spek, ham en groenten
Calorieën en voedingswaarden
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten19 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 9,3 g | 19 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,7 g | 9,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 19 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 23 g | 46 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Risotto met spek, ham en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Risotto met spek, ham en groenten?
100 g Risotto met spek, ham en groenten bevat 182 kcal, met 9,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Risotto met spek, ham en groenten?
50 g Risotto met spek, ham en groenten bevat 91 kcal, met 4,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Risotto met spek, ham en groenten?
150 g Risotto met spek, ham en groenten bevat 273 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Risotto met spek, ham en groenten?
200 g Risotto met spek, ham en groenten bevat 364 kcal, met 19 g eiwit, 37 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Risotto met spek, ham en groenten?
250 g Risotto met spek, ham en groenten bevat 455 kcal, met 23 g eiwit, 46 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ausnut F007685 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
