Weet wat er op je bord ligt
Rijst met groenten en ham
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, gekookt
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten18 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,8 g | 18 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,9 g | 8,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,7 g | 26 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,7 g | 35 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,6 g | 44 g | 5,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rijst met groenten en ham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst met groenten en ham?
100 g Rijst met groenten en ham bevat 108 kcal, met 3,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst met groenten en ham?
50 g Rijst met groenten en ham bevat 54 kcal, met 1,9 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst met groenten en ham?
150 g Rijst met groenten en ham bevat 162 kcal, met 5,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst met groenten en ham?
200 g Rijst met groenten en ham bevat 216 kcal, met 7,7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst met groenten en ham?
250 g Rijst met groenten en ham bevat 270 kcal, met 9,6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) X820852 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
