Weet wat er op je bord ligt
Risotto met ham
Calorieën en voedingswaarden
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten23 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,5 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,5 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 9,9 g | 45 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 12 g | 56 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Risotto met ham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Risotto met ham?
100 g Risotto met ham bevat 148 kcal, met 5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Risotto met ham?
50 g Risotto met ham bevat 74 kcal, met 2,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Risotto met ham?
150 g Risotto met ham bevat 222 kcal, met 7,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Risotto met ham?
200 g Risotto met ham bevat 296 kcal, met 9,9 g eiwit, 45 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Risotto met ham?
250 g Risotto met ham bevat 370 kcal, met 12 g eiwit, 56 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: BLS (Germany) X850453 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
